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직장인을 위한 간단한 다이어트 식단 및 운동법
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2024-07-29
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도란도란 이야기
들어가는 말
1장: 직장인의 다이어트 도전
2장: 간단하고 건강한 식단 구성하기
3장: 사무실에서 할 수 있는 간단한 운동
4장: 바쁜 일정 속에서 다이어트 지속하기
5장: 성공 사례와 인터뷰
6장.부록/계획표양식외